Trung tâm Yoga Ananda – phòng tập yoga rẻ cho sinh viên tại Hà Nội

Yoga là một bộ môn thể thao nhẹ nhàng với những động tác đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao cho người thực hiện. Do đó mà rất nhiều các trung tâm yoga đã được phát triển khắp cả nước, nhất là ở thủ đô Hà Nội. Trong đó, yoga Ananda phòng tập yoga rẻ cho sinh viên tại Hà Nội với chất lượng tốt, giá cả phải chăng là lựa chọn yêu thích của các bạn trẻ hay những người muốn tập luyện yoga chuyên nghiệp. Tìm hiểu thêm về yoga và trung tâm yoga Ananda này trong nội dung dưới đây nhé.

Có thể bạn quan tâm: Top 10+ thảm yoga chính hãng tốt nhất trên thị trường [ Mới nhất 2023 ]

Nhu cầu học yoga ngày càng tăng nhanh chóng

Yoga là một bộ môn hay một phương pháp luyện tập đòi hỏi sự kết hợp cao giữa yếu tố tinh thần với thể xác trong cùng một thời điểm. Nguyên tắc để tập yoga là kiểm soát hơi thở và giữ nguyên tư thế tập luyện trong một động tác. Thực hiện yoga đều đặn sẽ đem đến sự dẻo dai cho cơ thể đồng thời nâng cao trí tuệ và sức khỏe.

Yoga bao gồm nhiều động tác khác nhau từ đơn giản đến phức tạp. Độ tuổi nào cũng có thể học và tập yoga, do đó đây trở thành bộ môn phổ biến nhất được đông đảo người lựa chọn. Mặt khác vì yoga tập trung vào hơi thở và những phần sâu nhất của cơ thể nên giúp con người kiểm soát được cảm xúc, tinh thần, từ đó giúp cuộc sống yên bình và thư giãn hơn. Bên cạnh đó, dụng cụ để tập yoga không nhiều và phức tạp nên cũng giúp yoga ngày càng phổ biến rộng rãi hơn.

Tác dụng của yoga đến cơ thể

Yoga tác động sâu bên trong con người giúp đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Luyện tập thường xuyên các bài tập của yoga không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn mà còn khiến tinh thần được thoải mái, cân bằng. Những tác dụng của yoga có thể kể đến như:

• Quản lý cảm xúc, giảm căng thẳng
• Nâng cao khả năng nhận thức
• Thúc đẩy năng lượng dồi dào của cơ thể
• Tăng cường sự hoạt động của hệ tuần hoàn
• Cải thiện trí nhớ, thúc đẩy trí tuệ
• Gia tăng sự linh hoạt của các giác quan
• Cân bằng các nguồn năng lượng bên trong cơ thể
• Cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và hoạt động của các cơ quan
• Giảm cân nhanh chóng và lành mạnh,…

Tại sao yoga Ananda phòng tập yoga rẻ cho sinh viên tại Hà Nội được yêu thích?

Yoga mà một bộ môn thể thao ngày càng được phát triển do đó có rất nhiều trung tâm được thành lập và triển khai giảng dạy. Tuy nhiên mức chi phí để tham dự các lớp yoga khá cao do đó đối với những bạn sinh viên hay người có điều kiện thấp ít có cơ hội tiếp xúc. Biết được nhu cầu học tập cao đó mà trung tâm Yoga Ananda đã được thành lập và phát triển. Tuy đem đến mức giá rẻ và nhiều ưu đãi nhưng có thể nói chất lượng của trung tâm Yoga Ananda vẫn luôn được đảm bảo.

Yoga Ananda – phòng tập yoga rẻ cho sinh viên tại Hà Nội có ưu đãi giảm giá tới 50% học phí cho các bạn sinh viên, học sinh dưới 22 tuổi. Đây có thể được xem là trung tâm tập yoga rẻ, chất lượng và phù hợp nhất cho các bạn sinh viên. Bên cạnh giảm giá lớp học, khi trở thành hội viên và thực hiện đăng ký luyện tập lâu dài, trung tâm còn đưa ra nhiều mức giá khuyến mãi hơn nữa cho các học viên.

Yoga Ananda có trung tâm tại quận Đống Đa và quận Ba Đình, Hà Nội. Tại đây giảng dạy và tập luyện nhiều bộ môn yoga, tuy nhiên bộ môn chính được phổ biến là yoga Rajadhiraja. Đây được mệnh danh là Yoga Vua của các vị Vua. 

Rajadhiraja là bộ môn cơ sở, cổ xưa và là chuẩn mực của các nhánh yoga sau này. Bộ môn này chủ yếu tập trung vào hơi thở và các động tác nhẹ nhàng để ai cũng có thể thực hiện như người mới bắt đầu, người cao tuổi hoặc các mẹ bầu.

Ưu điểm nổi bật của trung tâm Yoga Ananda

Là một trong số những trung tâm giảng dạy yoga sớm được thành lập tại Hà Nội, trải qua nhiều năm phát triển Yoga Ananda vẫn giữ được chất lượng và hiệu quả cho từng bài tập. Đến với Yoga Ananda bạn sẽ được trải nghiệm và cảm nhận những ưu điểm như:

Giá rẻ và nhiều ưu đãi

Giá rẻ là điều đầu tiên bạn sẽ không thể phủ nhận khi đến với Yoga Ananda. Trung tâm đưa ra nhiều mức giá thẻ khác nhau để người tập tham khảo và lựa chọn. Đối với các bạn dưới 22 tuổi sẽ được giảm giá lên đến 50%. Nếu không phải sinh viên dưới 22 tuổi thì khi đến với Yoga Ananda bạn cũng có cơ hội nhận được nhiều mức ưu đãi khác nhau. Trung tâm luôn đưa ra nhiều ưu đãi hấp dẫn để đem yoga đến gần hơn với mọi người.

Không gian yên tĩnh và thoải mái

Yoga Ananda có nhiều phòng tập yoga được thiết kế rộng rãi, thoáng đãng nhưng vẫn đảm bảo sự yên tĩnh và đem đến sự thoải mái cho người tập. Không gian sạch, nhiều cây xanh giúp mang lại sự yên bình, thoải mái và thư giãn. 

Bên cạnh đó, với nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy và học tập, mỗi phòng yoga đều được thiết kế sao cho người tập cảm thấy dễ chịu nhất. Vì Yoga Ananda hiểu được rằng không gian là điều kiện và yếu tố quan trọng giúp việc thực hành yoga trở nên có hiệu quả hơn.

Giảng viên lâu năm, nhiều kinh nghiệm

Yoga Ananda có đội ngũ giảng viên lâu năm, nhiều kinh nghiệm đã và đang dạy cho nhiều lớp với nhiều đối tượng khác nhau. Giảng viên của Yoga Ananda còn được đánh giá là nhiệt tình, vui tính và luôn tận tình chỉ dạy kinh nghiệm cho người học. 

Từng giảng viên sẽ có cách dạy riêng và luôn chú ý chỉnh sửa những động tác của học viên để đảm bảo độ chính xác giúp đem lại hiệu quả cao cho mỗi bài tập. Mỗi giảng viên chỉ dạy lớp từ 5 – 15 người nên luôn có khả năng quan sát, chỉnh sửa tận tình cho từng học viên.

Trang bị đầy đủ dụng cụ tập luyện

Trung tâm không chỉ trang bị phòng học đúng chuẩn mà còn trang bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết khác để học viên sử dụng. Các dụng cụ đều được kiểm tra chất lượng và đảm bảo độ an toàn khi thực hiện. 

Với mỗi bộ môn yoga khác nhau sẽ cần dụng cụ khác nhau thì mới đảm bảo hiệu quả và đem đến nhiều lợi ích cho người tập. Chính vì vậy, không chỉ tập trung vào con người, trung tâm Yoga Ananda còn tập trung đầu tư các trang thiết bị tập luyện cần thiết và đúng chuẩn chất lượng.

Có nhiều tiện ích tiện lợi

Bên cạnh các trang thiết bị phục vụ luyện tập thì Yoga Ananda còn trang bị thêm các dụng cụ, trang bị tiện ích như tủ để đồ cá nhân, phòng thay đồ và phòng tắm. Tất cả các không gian đều đảm bảo sự rộng rãi, thoáng đãng và riêng tư. Tất cả những điều này giúp học viên yên tâm, thoải mái hơn khi đến và tập luyện tại Yoga Ananda.

Ngoài ra, trung tâm còn phục vụ nước gạo lứt miễn phí để học viên thưởng thức trước hoặc sau buổi tập. Trung tâm cũng có bán thêm bánh bà tích và thảo mộc ngâm chân để nâng cao sức khỏe và tạo sự thuận tiện cho khách hàng. Các sản phẩm đều đảm bảo chất lượng và hiệu quả đã qua kiểm định thực tế.

Tổ chức nhiều lớp dã ngoại cuối tuần

Không chỉ thực hiện giảng dạy tại trung tâm mà Yoga Ananda còn thường xuyên tổ chức các lớp yoga ngoài tự nhiên đi kèm với các buổi dã ngoại năng động. Việc thay đổi môi trường giúp tránh sự nhàm chán và đem đến cảm giác mới mẻ cho mỗi học viên.

Ngoài ra, trung tâm còn tổ chức khám sức khỏe định kỳ miễn phí cho học viên. Trung tâm luôn đảm bảo sức khỏe của học viên là tốt nhất khi sử dụng các phương pháp tập luyện tại Yoga Ananda. Điều này là điểm cộng lớn cho dịch vụ mà không phải trung tâm yoga nào cũng cung cấp kể cả các trung tâm lớn có uy tín.

Giá thẻ tập yoga tại Yoga Ananda

Yoga Ananda phát triển nhiều dòng yoga khác nhau nhưng tập trung chủ yếu là yoga Rajadhiraja. Dòng yoga này gồm các động tác đơn giản, dễ thực hiện và tập trung nhiều vào hơi thở, tâm trí. Càng luyện tập yoga Rajadhiraja lâu dài thì cơ thể càng khỏe mạnh và tâm tình ngày càng thanh thản hơn. Do đó mà có rất nhiều người đã lựa chọn Yoga Ananda để tập luyện và thực hành mỗi ngày.

Ngoài chất lượng cao thì giá rẻ, phù hợp với mọi đối tượng cũng là nguyên nhân khiến Yoga Ananda trở thành lựa chọn hàng đầu của những người yêu thích yoga tại Hà Nội. Mức phí thẻ tập yoga tham khảo tại Yoga Ananda như sau:

Giá trên chỉ là giá tham khảo. Bạn mua thẻ tập càng dài ngày thì giá càng ưu đãi. Để được cập nhật giá chính xác nhất thì bạn nên liên hệ trực tiếp với trung tâm. 

Địa chỉ trung tâm Yoga Ananda

Hiện nay, trung tâm Yoga Ananda đang phát triển chi nhánh tại 02 địa chỉ sau:

• Cơ sở 1: Số 22 Thành Công, Q. Ba Đình, TP Hà Nội (Tầng 2 nhà B-CHIGAMEX).
• Cơ sở 2: Số 12 Đặng Tiến Đông, Q. Đống Đa, TP Hà Nội (Tầng 3 siêu thị Minh Hoa)

Bạn có thể liên hệ với trung tâm qua số hotline để trao đổi trước sau đó hẹn lịch đến Yoga Ananda để tham quan. Giá tập tham khảo trải nghiệm cho mỗi buổi chỉ từ 25.000đ. Nếu chưa biết đường đi bạn có thể liên hệ với nhân viên hỗ trợ của Yoga Ananda để được hướng dẫn địa chỉ phù hợp.

Những dụng cụ cần thiết khi đi tập yoga

Yoga là bộ môn đơn giản và dễ tập luyện. Khi tập luyện yoga không yêu cầu quá nhiều các dụng cụ, vật dụng phức tạp, khó tìm kiếm nhưng bắt buộc vẫn phải có một vài dụng cụ cơ bản. Bạn nên chuẩn bị trước một số dụng cụ, vật dụng sau:

Thảm yoga

Đối với những người tập yoga thì thảm yoga là một trong những vật dụng cực kỳ quan trọng và không thể thiếu. Nếu bạn tham gia các lớp tập luyện yoga tại trung tâm có sẵn thảm thì chỉ cần đến đó và sử dụng. Còn nếu bạn muốn tập ở nhà hay tập ở các khu vực dã ngoại thì việc chuẩn bị thảm là cực kỳ cần thiết. Việc chuẩn bị một tấm thảm tốt, thoải mái sẽ giúp việc tập luyện thêm đơn giản và đảm bảo an toàn. 

Khi lựa chọn thảm tập yoga thì bạn nên quan tâm đến độ dày thảm và chất liệu thảm. Bạn cần chọn loại thảm có độ dày tối thiểu 5mm để đảm bảo độ êm ái, dễ chịu khi sử dụng. Về chất liệu bạn nên chọn loại chất liệu thấm hút mồ hôi tốt và không bị trơn trượt. Thảm tập yoga được bán khá nhiều trên thị trường nhưng bạn nên tìm hiểu và lựa chọn đơn vị cung cấp uy tín như Thamyoga.vn.

Thamyoga.vn là địa chỉ uy tín hàng đầu cung cấp các loại thảm tập yoga cũng như các dụng cụ tập khác như bóng tập, khăn trải, con lăn tập yoga,… Tất cả sản phẩm đều đảm bảo chất lượng, được nhập từ các thương hiệu nổi tiếng nhưng được cung cấp với giá cả phải chăng. Thamyoga.vn còn thường xuyên đưa ra các ưu đãi hấp dẫn nên bạn hãy nhanh tay liên hệ để chọn được tấm thảm chất lượng và phù hợp.

Tham khảo thêm: Home Yoga Quận 5 TP HCM – Địa chỉ tin cậy giá rẻ cho người mới bắt đầu

Khăn trải thảm

Ngoài thảm tập yoga thì khăn tập yoga cũng là vật dụng cần thiết khi thực hành tập yoga. Khăn trải thảm được sử dụng để bao trùm lên thảm khi tập. Khăn trải thảm thường có cấu tạo mềm mại đồng thời có khả năng thấm hút mồ hôi tốt hơn. Điều này rất cần thiết khi thực hành tập yoga, nhất là khi thực hiện nhiều động tác vận động.

Bên cạnh đó, tại các phòng tập có trải thảm yoga cố định sẽ không đủ đảm bảo vệ sinh, vì vậy lựa chọn sử dụng khăn trải thảm là điều cần thiết và nên thực hiện. Khăn trải thảm có trọng lượng nhẹ, dễ gấp gọn nên rất dễ mang theo. Để đảm bảo sức khỏe và giúp việc tập luyện trở nên hứng thú hơn thì bạn nên chọn khăn trải thảm với màu sắc yêu thích.

Các phụ kiện khác

Tập yoga khá đơn giản và yêu cầu ít dụng cụ yoga nên bạn không cần chuẩn bị nhiều. Ngoài ra, mỗi loại hình yoga sẽ cần dụng cụ khác nhau, tùy theo dòng yoga bạn đang theo tập mà lựa chọn dụng cụ phù hợp. Một vài dụng cụ tập khác như bóng tập yoga, vòng tập yoga, võng tập yoga, ghế tập yoga, gạch tập yoga,…

Bên cạnh đó, để tạo không gian tập thật thoải mái thì bạn có thể trang bị thêm các phụ kiện khác như khăn tay, dép, nến thơm, tinh dầu,… Các vật dụng này không quá cần thiết nên tùy nhu cầu sử dụng mà bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Yoga ngày càng được khách hàng ở nhiều lứa tuổi yêu thích. Việc lựa chọn trung tâm phù hợp với chất lượng tốt là điều cần thực hiện. Do đó hãy tìm hiểu và lựa chọn trung tâm Yoga Ananda – phòng tập yoga rẻ cho sinh viên tại Hà Nội để trải nghiệm môi trường chuyên nghiệp và hiệu quả. Nhanh tay liên hệ để nhân nhiều ưu đãi hấp dẫn ngay nhé.