---

Bí kíp lựa chọn túi đựng thảm yoga cao cấp

Ngày nay, nhu cầu cải thiện dáng vóc và chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của con người ngày một cao. Vì thế, các bộ môn như yoga, gym, thể dục dụng cụ,... ra đời và các trung tâm phục vụ nhu cầu đó ngày càng nhiều. Yoga vẫn luôn là bộ môn được nhiều người ưa chuộng nhất vì tính dẻo dai của nó. Tập yoga cần 1 số dụng cụ yoga cần thiết như thảm và túi đựng thảm. Bài viết này mách bạn bí kíp lựa chọn túi đựng thảm yoga cao cấp và chất lượng.

Yoga là gì?

Yoga chính là bộ môn giúp rèn luyện không chỉ về dáng vóc cơ thể, mà còn rèn luyện cả tinh thần và trí óc cho con người, đem lại thân hình dẻo dai và tâm hồn khoan khoái. Yoga giúp người tập nâng cao nhận thức, tạo sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần, giúp thanh tẩy, chữa lành, tăng cường sức bền, giải phóng chân ngã và cải thiện sức mạnh thể chất. 

Quan tâm: Gạch tập Yoga giá rẻ an toàn

Các loại hình yoga phổ biến là: Karma, Jnana, Hatha,... Nhưng loại hình yoga được thực hành rộng rãi nhất hiện nay là Hatha Yoga, gồm các chuyển động hoặc tư thế cụ thể (asana) và các kỹ thuật thở khác nhau (pranayama) và thường được ca ngợi với kỹ thuật thiền định (dhyana).Các loại hình yoga hầu hết đều đem lại sự cân bằng cho cơ thể, tâm trí và tinh thần chỉ khác về các tư thế,sự liên kết, sự chuyển động và nhịp thở trong khi tập loại hình yoga đó. Một số tư thế trong yoga được sáng tạo ra để phục vụ cho một nhóm đối tượng đặc thù và cụ thể như phụ nữ mang thai hay người lớn tuổi. Một số động tác yoga cần sử dụng cả dụng cụ và sự thay đổi về nhiệt độ.

Lợi ích của yoga

Yoga đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe tinh thần và cơ thể cho con người, cụ thể:

• Giúp rèn luyện sức bền bỉ:

Tập yoga là giúp rèn luyện bền, sức chịu đựng của bản thân con người. Điều quan trọng nhất trong yoga là ta có thể kết hợp được tư thế, động tác cùng với hơi thở sao cho thật nhịp nhàng và uyển chuyển chứ không chú trọng vào việc ta có thể thực hiện được các động tác và tư thế khó hay không. Sự thăng bằng trong tâm hồn và thể xác chính là những gì mà yoga sẽ mang đến cho người tập. Yoga đòi hỏi người tập phải có lòng kiên trì và lòng tin để đạt đến trạng thái như mình mong muốn, do chính mình cố gắng mà có được.

• Giúp cân bằng cuộc sống:

Yoga chính là liệu pháp giúp bạn tĩnh tâm, thoát ra được khỏi sự tấp nập, hối hả của cuộc sống. Những động tác thở chậm rãi, thư giãn, chuyển động nhẹ nhàng và thiền giúp người tập tập trung sâu vào tâm trí, quan sát mọi sự thay đổi trong cơ thể và hiểu rõ hơn về cơ thể mình. Những động tác yoga thăng bằng sẽ giúp bạn rèn luyện cơ thể, đưa tâm trí trở lại cân bằng và thông suốt, tập trung cao độ vào công việc. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe tinh thần tốt hơn.

• Giúp cải thiện bệnh lý:

Bằng cách hít thở sâu và dài, yoga sẽ giúp cho cơ thể người tập được thư giãn, mọi cơ quan được điều tiết một cách hài hòa, giúp cân bằng và chữa lành mọi tổn thương trong các cơ quan nội tạng, cải thiện chức năng co bóp của phổi, thanh lọc cơ thể và loại bỏ toàn bộ chất độc bên trong. 

 

• Giúp ổn định huyết áp:

Yoga giữ cho nhịp tim ổn định, đặc biệt với những lớp yoga mang tính rèn luyện về thể lực, tạo điều kiện cải thiện tim mạch, tận dụng tối đa oxy trong quá trình luyện tập. Đối với những người có vấn đề về huyết áp, tim mạch, động tác yoga dành riêng cho họ sẽ nhẹ nhàng hơn, mang tính chất thư giãn nhằm cải thiện tối đa bệnh huyết áp và tim mạch. 

• Tốt cho xương khớp:

Các khớp xương được vận động triệt để mỗi khi ta tập yoga, sự vận động này giúp tiết ra các chất nhờn làm cho các khớp xương được bôi trơn và tác động 4 chiều trực tiếp lên toàn bộ phần cơ bên trong, giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện các bệnh về xương, hạn chế tối đa các vấn đề về xương khớp.

• Giúp kiểm soát cân nặng:

Tập luyện yoga thường xuyên giúp người tập giảm cảm giác thèm ăn, giúp đốt cháy năng lượng. Yoga tác động một phần không nhỏ đến việc ăn uống và cách sinh hoạt một cách hài hòa và có khoa học hơn. 

Yoga phù hợp với những ai?

Nhìn chung, yoga không giới hạn về độ tuổi, giới tính hay bất kỳ đối tượng cụ thể nào trong cuộc sống. Bởi yoga có nhiều hình thức, loại hình kèm theo động tác và tư thế khác nhau sao cho phù hợp với nhu cầu của mỗi người tập. Kể cả phụ nữ mang thai hay người lớn tuổi đều có thể tập yoga. Đến với yoga, bạn không nhất thiết phải tập tất cả các tư thế mà bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điều chỉnh sao cho phù hợp với nhu cầu cá nhân. Điều quan trọng trước khi tập yoga là các bạn cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng về thông tin lớp học, thầy dạy và tham gia các buổi học thử để biết được môi trường đó có phù hợp với mình không. 

Tại sao cần có túi đựng thảm yoga?

Các dụng cụ bắt buộc và cần thiết phải có khi tập yoga là thảm, vì vậy, để thảm yoga được bảo quản tốt nhất và đẹp nhất thì chúng ta cần phải có túi đựng thảm yoga hỗ trợ. Lý do cần có túi đựng thảm yoga là bởi chúng có những ưu điểm đáng gờm:

• Bảo quản thảm yoga luôn mới đẹp.
• Dễ dàng mang thảm đi mọi nơi.
• Thiết kế dây đeo vai gọn gàng, tiện lợi.
• Dễ dàng cất thảm vào túi nhanh chóng, chỉ khoảng 3 giây.
• Không cần cuộn thảm đẹp hay căn chỉnh mất thời gian, chỉ cần đẩy thảm cuộn nhẹ rồi cất vào túi là được.

 

Bí kíp chọn túi đựng thảm yoga

Bí kíp lựa chọn túi đựng thảm yoga chất lượng, cao cấp, người tập nên chọn loại túi vải, bởi:

• Khi tập yoga, thảm sẽ tiếp xúc trực tiếp với cơ thể, với mồ hôi cơ thể nên túi đựng thảm cao cấp luôn được làm bằng loại vải cao cấp để đảm bảo độ thoáng khí cho thảm, giúp thảm bền đẹp mà không bị mùi khó chịu.
• Túi đựng thảm yoga cao cấp sẽ làm bằng vải 2 lớp giúp ngăn chặn nước hay mồ hôi ảnh hưởng tới thảm. Túi đựng thảm yoga làm bằng vải cao cấp sẽ nhanh khô hơn chất liệu kém.
• Túi đựng thảm yoga bằng vải cao cấp không có mùi. Loại túi đựng thảm yoga làm bằng nilon cũng chống thấm nước, tuy nhiên, chất liệu này làm túi có mùi khó chịu, dẫn đến thảm cũng có mùi khó chịu, túi không bền đẹp và thảm không thông thoáng khí. 
• Túi đựng thảm yoga cần có đệm vai êm ái, chiều dài túi khoảng 70cm, đường kính 20cm phù hợp với mọi loại thảm.

 

Tham khảo thêm: Dây tập Yoga và những tác dụng tuyệt vời bạn chưa biết

Hy vọng với bài viết này, các bạn đã nắm được bí kíp lựa chọn túi đựng thảm yoga cao cấp và bền đẹp. Liên hệ ngay với https://thamyoga.vn/ qua hotline 0987 623 207 để được tư vấn và đặt mua túi đựng thảm yoga ngay nhé!